＼あんにょーん うにゃんだよ🥴／
最近、気温が上がってきたからか、
水がちょっと飲みやすくなってきた！
これ、地味に嬉しくて😂
というのも、前からちょこちょこ書いてるんだけど
私、代謝が良くないのに水があんまり飲めないタイプなんだよね😰
「水飲んだ方がいいのは分かってるけど、進まない😟」
これ共感する人、意外といる気がする。
普段は
・水
・麦茶
・コーン茶
このあたりをメインで飲んでて、
あと個人的に好きなのが
セブンのジャスミン茶🌿
これだけは、わりとスッと飲める不思議。
他のジャスミン茶だと少し苦味が気になることもあるんだけど、
セブンのは香りがふわっ爽やかで後味がスッキリしてるから飲みやすい気がする◎
でも正直、どれも
“飲める日”と“全然進まない日”の差がすごい😂
水なんて特に、
「今日はいける！」って日と「無理…」って日の差が激しい💦
それが最近は、
気温が上がってきたからか
自然と手が伸びるようになってきた✨
たぶんだけど👇
・体が水分を欲してる
・冷たい飲み物がちょうどいい
・無理しなくても飲めるタイミングが増えた
このあたりが理由なのかなって思ってる🤔💡
ちなみに最近ちょっと意識してるのが、
水を飲むときに
「これ健康にもなれるし、綺麗にもなれるやつ！」って思いながら飲むこと🤭
単純なんだけど、こうやって考えると
ちょっとだけ飲むハードル下がる気がする👍
あと、タンブラーに入れて
どれくらい飲めてるか分かるようにしてるのも地味に大事
使ってるのは
韓国スタバの「24 クールサマーパインニー コールドカップ（473ml）」🧊
青っぽいシンプルなデザインで、
こういう落ち着いた感じが好きでずっと使ってる◎
473mlってサイズも地味にちょうどよくて、
「これを何回飲んだか」で1日の水分量をざっくり把握できるのが便利💡
ただこれ、韓国スタバのやつだから
もう売ってなくて…🥲
スタバのグッズってその時期限定のものが多いから、
気に入ったらその時に買わないと出会えないのあるあるだよね😂
（スタバのグッズ、つい集めちゃうタイプです）
ちなみにこのタンブラー、
ストローでも直飲みでもいけるんだけど、
作業してる日はストローで飲んでる👌
デスクに置いておくようにしてから、
気づいたときに一口飲む回数が増えた気がするし、
ストローだと無意識に口に運べるからか、
結果的に飲めてる量も増えてる気がする💡
あと、前に「水は1日2リットル飲むといい」っていうの見たことあるんだけど、
正直、私にはハードル高すぎて無理🥲
仕事の日なんて特に、そこまで意識して飲む余裕ないし…
だから今は、
「飲むけど無理しない」
これをモットーにしてるよ😉✨
前から思ってたけど、
やっぱり水分って大事なんだなとは感じてて。
でも、無理して続かなくなるよりは、
こうやってゆるくでも続ける方が自分には合ってる💡
ゆるいは正義!!!!! うにゃんより🥴
ちなみに韓国アイドルの「アイドル水」も気になってはいるんだけど、
緑茶🍵にレモン🍋とはちみつ🍯（砂糖でも可）を入れるやつらしくて、
飲みにくいっていう声もあって私はまだ試してない🙄
でもこういう“少し味がついた飲み物”って、
水が苦手な人には合いそうだなとは思うけど、どうかな🤔
これからもっと暑くなってくるし、
今のうちに「飲める習慣」つけたいところ…！
とりあえず私は
👉飲めるタイミングでちゃんと飲む
👉無理に頑張りすぎない
このゆるスタイルでいこうと思う😂
同じく「水苦手なんだよね…」って人いたら、
無理せず飲める方法、一緒に探していこ🙆♀️✨
そしてオススメな飲み方があれば教えてください🙇♀️
---THE END？---
最後まで有り難うございました。
읽어 주셔서 감사합니다
