最近肌褒められる理由これかも？乾燥肌の私が変えた美肌習慣4つ✨

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＼あんによーん　うにゃんだよ🥴／

最近ね、「肌きれいになった？」って言われることが増えてきて😳✨
自分でも「なんか調子いいかも🤔」って思ってたから、ここ最近で変えたことをまとめてみたよ📢

※ちなみに私はかなりの乾燥肌（カサカサのカサレベル🥲）です

どれも特別なことじゃないけど、積み重ねで肌の変化を感じた習慣たち◎
「肌の調子整えたいな〜」って人の参考になれば嬉しい🙆‍♀️

毎日ゆで卵を1個食べるようにしてるよ✨
正直、ゆで卵じゃなくてもいいと思うけど…「楽だから」って理由で固定😂

私は貧血気味なのもあって、意識して取り入れてる◎

しかも味変できるのが地味に楽しい👇
・明太子＋バター
・塩こんぶ＋ごま油

この2つはほんと優勝🏆

※見た目は全然映えないけど味はちゃんと美味しいよー🤣

前までは「日付変わる前に寝る」が目標だったんだけど…
今は23時前に寝るようにしてる😪

理由はシンプルで、しっかり8時間寝たいから◎

✔ 平日・休日関係なく同じ時間に寝る
✔ 生活リズムを崩さない

これだけで、肌の安定感かなり変わった気がする…！

洗顔→化粧水のあとに使ってるのがこれ✨

「AMPLE:N ブレミショットアンプル」

乳白色でとろっとしたテクスチャーで、
少量でもしっかり伸びるのが◎

✔ くすみケア
✔ 角質ケア（ピーリング系）

このあたりを意識して使ってるよ💡

※今回はサンプル（ミニサイズ）を夜のみ、約1ヶ月使用した感想です🙋‍♀️
少量でもかなり伸びて、コスパも良さそうな印象だった！

【PR】くすみケア気になる人は一回チェックしてみてほしい◎
[AMPLE:N] Blemi Shot Ampoule 50ml

スキンケアの最後はこのクリーム✨

「Real Barrier エクストリームクリーム（オリジナル）」

ちょっと硬めのテクスチャーなんだけど、
肌にのせるとちゃんと馴染むのが好き◎

アンプル→クリームの流れで
しっかり保湿して「ちゃんとケアしてる感」出してる😂

※こちらはサンプル（ミニサイズ）を夜のみ、約1ヶ月使用した感想です🙋‍♀️

ここ最近で変えたのはこの4つ👇

✔ ゆで卵を毎日食べる
✔ 23時前に寝る
✔ アンプルでくすみケア
✔ クリームでしっかり保湿

あとはずっとやってる
「大容量パック毎日」もあるけど…

正直、劇的な変化はないけど
肌の土台作りとか、火照りを落ち着かせる感じで“お守り的に”続けてる🫠

でも振り返ってみると、
生活習慣＋スキンケア両方変えたのがよかったのかもって思ってる🤔✨

最近ちょっと肌の調子気になるな〜って人は、
どれか1つでも取り入れてみるのおすすめだよ🙆‍♀️

🔗　スキンケアの順番が気になる人へ

スキンケアの順番については前にまとめてるので、気になる人はこっちもどうぞ👇

---THE END？---
最後まで有り難うございました。
읽어 주셔서 감사합니다